No le des esto a la IA — Normas de seguridad

No le des esto a la IA — Cómo proteger tus datos personales y secretos de empresa (2026)

En el momento en que escribes información en la IA, ¿te has parado a pensar adónde va a parar?

Como es cómodo, lo pegamos sin pensar, pero hay cosas que no debes escribir. Qué vigilar y cómo usar la IA con seguridad: aquí lo tienes ordenado. 👇


La conclusión primero (en 30 segundos)

Este tipo de datos No los escribas
🆔 DNI, pasaporte, cuenta, número de tarjeta ❌ Nunca
🏢 Secretos de empresa, material no publicado, base de datos de clientes ❌ Nunca
👥 Datos personales de otros (contactos, direcciones) ❌ Nunca
🔑 Contraseñas, códigos de verificación, claves API ❌ Nunca

¿Por qué, y cómo usarla con seguridad? 👇


🚫 Lo que nunca debes escribir

1. Lo que te identifica — DNI, número de pasaporte, cuenta y número de tarjeta, tu dirección exacta.

2. Secretos de empresa — resultados no publicados, el texto de un contrato, código fuente, lista de clientes. Meter material de la empresa en una IA externa puede convertirse en una fuga de información.

3. Datos personales de otros — el nombre, contacto o dirección de un compañero o cliente. Si no es tuyo, aún más cuidado.

4. Contraseñas y credenciales — contraseñas, códigos de verificación por SMS, claves API. Son cosas que tampoco le dirías a otra persona.

❓ Por qué es peligroso

  • Lo que escribes puede usarse para entrenar la IA o guardarse en un servidor (depende del servicio y de los ajustes).
  • Una vez que la información sale, es difícil recuperarla.
  • Sobre todo las apps gratuitas o de IA de origen desconocido suelen ser opacas sobre cómo tratan tus datos.

💡 Con un solo criterio basta — "¿Me parecería bien enseñarle esto a un desconocido?" Si no, no lo escribas.

Ahora, cómo usarla 'con seguridad de todos modos'. 👇


🛡️ Cómo usar la IA con seguridad

1. Anonimiza antes de escribir — convierte los nombres en 'la persona A', la empresa en 'la empresa B' y redondea las cifras. Con solo el contexto, la IA ya te ayuda de sobra.

2. Desactiva el entrenamiento y el historial — casi todas las IA ofrecen en ajustes "no usar mis conversaciones para entrenar" o desactivar el guardado del historial. Actívalo antes de cualquier tarea sensible.

3. Consulta la política de tu empresa — para el trabajo, comprueba primero si es una IA que tu empresa permite y si hay normas internas.

4. Solo apps oficiales — evita las apps y extensiones 'IA gratis' de origen dudoso.

Te dejo un prompt de 'anonimizado' listo para usar. 👇

Según la situación — esto sí, esto no

Los casos reales que más confunden, ordenados de un vistazo.

Situación Veredicto
Pulir mi propio currículum ⚠️ Quita el nombre y el contacto; solo el contenido
Resumir el texto de un contrato de empresa ❌ Prohibido salvo que sea una herramienta aprobada
Preguntar por resultados de análisis médicos ⚠️ Borra nombres y números, y solo como referencia
Resumir una palabra o un artículo que no conoces ✅ Adelante, sin problema
Subir una foto familiar para editarla ⚠️ Cuidado con las caras y la ubicación; no la difundas en público

💡 Basta un criterio — "¿Me parecería bien enseñarle esto a alguien que no lo sabe?" Si dudas, cámbialo por datos anónimos (la persona A, la empresa B, 123).

Para copiar y pegar — haz esto en vez de datos sensibles

Ayúdame con la situación de abajo. (Los nombres reales, nombres de empresa y números están cambiados por A, B, 123, etc.)
"Un correo para el contacto B de la empresa A, informando con cortesía del retraso en el calendario del proyecto."
→ Los nombres y cifras reales los rellenaré yo mismo en la respuesta terminada.

Preguntas frecuentes

P. ¿La IA de pago es segura? Es mejor, pero nunca al 100%. De pago o gratis, no le des información sensible.

P. Ya escribí algo. Borra el historial de conversación en los ajustes de ese servicio y cambia de inmediato las contraseñas expuestas.

P. ¿Entonces no puedo resumir documentos de la empresa? Sí, si es una herramienta aprobada por la empresa. Si no, anonimiza solo lo esencial y resume eso.

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